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201802-24
拼命灌水口更渴!正確喝水3原則,減腎負擔抑口乾

不是口渴也不是沒喝水,只是無論怎麼喝,都覺得嘴巴好乾,口腔彷彿黏黏乾乾的,好像一張口就有異味,只要一段時間不開口,連講個話都遮遮掩掩覺得不好意思....

201802-24
有氧運動治失智症 至少持續4個月

有氧運動能改善失智症!失智症是一種神經退化性疾病,目前為止並沒有任何藥物能夠治愈。但認知神經科學專家蔡佳良與其他研究團隊發現,規律慢跑、腳踏車等有氧運動,能有效改善中老年人的神經認知功能退化問題。蔡佳良14日在記者會上說,規律性運動必須至少每周3次、每次30分鐘、維持4個月以上,才能有效改善失智症....

201802-24
肝臟病了...眼睛這異狀當心!中醫推綠豆水清肝排毒

肝臟不僅是體內最大的解毒器官,還承擔著合成、免疫及凝血的功能。吳明珠中醫師說明,中醫理論中,肝主目、與眼睛關係密切,也影響神經及內分泌系統。她舉例,有時候晚上睡不好,隔天會發現口苦、口乾、頭脹痛,以中醫觀點而言正是肝血不足....

201803-24
睡眠不佳影響作息 中醫治療助好眠

導致失眠的原因很多,徐瑜璟醫師指出,包括像支氣管擴張劑、甲狀腺素、類固醇等藥物,以及更年期潮熱盜汗症狀也會影響睡眠情形;另外,也需區辨有無原發性睡眠疾病,如睡眠習慣不好、不寧腿症候群、睡眠周期性肢體抽動症、睡眠呼吸中止症、日夜節律睡眠障礙等....

201801-24
Instagram 更新加入最多人要的功能:兩指放大!

Instagram 近期更新頻頻,不時加入新功能。在剛推出「Stories」功能更新不久後,今日 iOS 版本再次推出新版本。在這個版本中除了完善「Stories」的功能外....